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Altlasten: Nächste Runde
So richtig durch ist man wohl nie und eine Weile war auch alles so in Ordnung, wie es zur Zeit ist. Ich mache mich nicht mehr permanent fertig, weil ich nur wenig schreibe und freue mich, dass ich abgenommen habe und schon seit fast einem Jahr mein Gewicht halte. Das hat dabei geholfen, die Tatsache zu ignorieren, dass ich, wenn ich in den nächsten Jahren eine Knieoperation vermeiden will, mehr Gewicht loswerden sollte. Aber wie gesagt, erst einmal war ich damit zufrieden wie es war.
Nun ist es aber soweit die nächste Runde anzugehen. Dank der Erfahrungen vieler Jahre, tappe ich nun nicht in die Diätfalle und kaufe auch keine Diätbücher. Denn egal welche, es läuft auf zwei Sachen hinaus. Weniger essen und mehr bewegen! Ich weiß es klingt nach einer gewagten Theorie, aber genau das ist es. Natürlich kommt sofort die Frage auf: Wenn es denn so einfach ist, warum mache ich es nicht? Antwort in meinem Fall: Weil es Gründe gibt, die mich hindern und die gilt es anzugehen! Ich muss mir also ansehen, wann und in welchen Situationen ich besonders viel und besonders ungesund esse. Um den Dingen auf den Grund zu gehen, habe ich mich entschieden wieder Morgenseiten zu schreiben. Jeden Morgen drei DIN A 4 Seiten ohne abzusetzen alles aufzuschreiben, was mir gerade durch den Kopf geht. Das hat mir schon mal geholfen in einer anderen Angelegenheit zu mehr Klarheit zu gelangen.
Heute habe ich also das erste Mal zu Stift und Heft gegriffen und es hat sich auch schon etwas herauskristallisiert. Danach habe ich einen Spaziergang gemacht. Das ist doch schon mal ein Anfang. Gleich werde ich mal die Nordic Walking Stöcke heraussuchen und für den Anfang zwei Mal die Woche damit eine Runde drehen. Schaun wir mal.
Ich wünsche euch eine schöne neue Woche
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Bewegung
Es ist fein in Bewegung sein zu könne. Das ist etwas, das mir dieses Jahr sehr bewusst ist, denn es gab in der ersten Hälfte lange Zeiten in denen ich gesundheitlich eingeschränkt war. Zur Zeit trainiere ich längere Strecken, ja, ich dehen sogar die üblichen Einkaufsrunden aus.
Heute musste ich zum Beispiel zu DM und statt den üblichen nahegelegenen Markt zu nehmen, habe ich mich für den weiter entfernteren entschieden und habe auch zu dem noch einen Umweg durch den Park eingeschlagen. Das war anstrengend, aber ich fühle mich richtig gut, weil ich meinen Bewegungsradius wieder ein wenig erweitert habe.
Was auch dringend nötig ist, denn noch einige Tage, dann habe ich wieder ein Deutschlandticket und die eine oder andere Städtetour und Wanderung sind geplant. Am Schreibtisch bin ich dieser Tage kaum, dafür viel im Garten oder am Lesen und in der Küche. Dass ich zur Zeit nicht arbeite quält mich diesmal aber nicht, wie es sonst der Fall ist. Im Gegenteil ich genieße, dass ich mehr in der richtigen Welt unterwegs bin. Facebook und Instagram habe ich Adieu gesagt und es fehlt mir nicht.
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Montagsrunde
Heute Morgen: Regen! Meine Laune sofort im Keller, weil ich meinen Ausflug in die Stadtbücherei gefährdet sah. Es ist immerhin ein Fußweg von 20 Minuten und mein Deutschlandticket gilt erst wieder ab 01.07. Darauf freue ich mich schon. Diesmal habe ich auch kein digitales Ticket, sondern eine Chipkarte und brauche nicht dauernd das Handy mitschleppen. Aber zurück zum heutigen Ausflug. Gegen Mittag wurde das Wetter besser und ich konnte mich auf den Weg machen. Natürlich habe ich wieder einmal mehr Bücher mitgenommen als ich wollte, so dass der Rückweg recht anstrengend war. Aber das ist schon in Ordnung. Wenn ich bedenke, dass ich vor zwei Monaten kaum den Weg zur Bücherei geschafft habe, dann ist es eine deutliche Verbesserung. Eines der ausgeliehenen Bücher seht ihr in der Seitenleiste. Darauf bin ich sehr gespannt, da das Thema mich massiv umtreibt.
Nach dem Gepäckmarsch musste ich mich erst einmal stärken, also ab auf die Terrsasse und SchokoMandelKuchen genießen. Zum Glück ist gestern was übrig geblieben. Jedenfalls bin ich nun gestärkt und werde wohl bis zum Abendessen durchhalten.
Vieles ist ob der Regenfälle nicht so richtig in die Gänge gekommen, aber mein Hanf, der (in dem Falle sollte ich die sagen, denn es ist eine weibliche Pflanze) gedeiht prächtig. Wer sich mit Hanf näher beschäftigen möchte, sollte sich vielleicht dieses Buch besorgen: Die Wiederententdeckung der Nutzpflanze Hanf von Mathias Bröckers und Jack Herer, das mittlerweile die 45. Auflage erlebt.
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Fast trockener Sonntag
Nach einigen Regentagen war es heute endlich einmal trocken. Das habe ich gleich ausgenutzt um ein wenig im Garten herumzupuzzeln. Pfefferminze, Eisenkraut und Zitronenmelisse habe ich schon mal geerntet. Also schon ist schon mal eine Basis für den Wintertee gelegt. Dann habe ich draußen gelesen und einen frischen Minztee getrunken. Das war schön.
Gestern ist mir der Regen so auf die Nerven gegangen, dass ich vor lauter Verzweifelung einen Schoko-Mandel-Kuchen gebacken habe. Davon gibt es später ein Bild. Der wird heute das Dessert. Schließlich ist Sonntag.
In Nachbarsgarten blühen die Rosen. Diese hier ragt über unser Schuppendach und ich freue mich jedes Mal an ihr. Überhaupt ist gerade eine feine ruhige, sehr zärtliche Zeit. Gut, ich arbeite nicht gerade viel, doch im Gegensatz zu sonst, habe ich kein schlechtes Gewissen, sondern genieße es gerade sehr, wie es ist. Heute dachte ich so, Viktors und meine Beziehung ist eigentlich wie ein langes Gespräch, dass nun schon fast 20 Jahre in Gange ist.
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Montag
Montags ist in der Regel Einkaufstag, so auch heute. Einmal DM und Erdkorn. Nun sind die Schränke wieder voll und ich kann beruhigt arbeiten. Frisches Brot ist gebacken. Mein Schreibtisch umgeräumt, da mir mal wieder nach einem Steharbeitsplatz war. Abwechselung ist das halbe Leben.
Richtig sommerlich ist es noch immer nicht, aber wenigstens war es heute trocken. Man wird ja so dankbar für Kleinigkeiten.
Viel Neues zu berichten gibt es nicht. Das Wahlergebnis fand ich nicht so überraschend und die Nachricht „Ein Rechtsruck geht durch Europa“ auch nicht. Das geht schon lange so und seit vier Jahren verschärft. Gefreut habe ich mich, dass das BSW es auf Anhieb auf 6 % gebracht hat.
So, nun aber den Zeichenblock rausgeholt, ich will eine Karte von Wannaheim zeichnen.
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Flachgelegt
So, heute habe ich mir das nächste Bücherregal vorgenommen. So flachgelegt sieht es zwar nicht so schön aus, aber man kriegt viel mehr unter und da ja auch dauernd was dazu kommt und ich mich von so einigen nicht trennen mag, muss ich anders Platz schaffen. Natürlich spielt auch eine Rolle, dass ich nur eine kleine Wohnung habe. Also, weniger schön, dafür mehr Bücherplatz!
Sogar die eine Fensterbank ist schon belegt. Sie sind überall und es ist schön, in dieser Vielfalt zu wohnen.
Viktor ist eigentlich für die Abteilung Musik zuständig. Er schreibt Rezensionen fürs Folkmagazin in dieser Sparte und kriegt auf die Art oft CDs von Musikverlagen und Bands zugeschickt. So kamen wir zu Der Process von der Kafka Band. Die könnte ich zur Zeit rauf und runter hören. Dummerweise hat sie in mir den Wunsch ausgelöst noch einmal Das Schloss und Der Process zu lesen. Da ich meine Kafka Gesamtausgabe mal irgendjemanden geliehen und nie wieder bekommen habe, habe ich mir nun eine neue bestellt. Der Anaconda Verlag legt Klassiker neu auf, die Bücher sind fein aufgemacht und erschwinglich, da die Texte nach 70 Jahren rechtefrei sind.
Ach ja, meiner Bürgerpflicht habe ich auch schon Genüge getan und war wählen. Nun bin ich gespannt, was kommt.
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Draußen arbeiten
Heute ist es bedeckt und nicht zu warm, also das ideale Wetter, um den Laptop zu schnappen und sicher zum arbeiten auf die Terrasse zu verziehen. Zur Zeit arbeite ich ja am 2. Teil Tore & Wölfe und habe festgestellt, dass ich vieles bereits wieder vergessen habe. Also ist es erforderlich, dass ich Tore & Wölfe ISA noch einmal lese. Gutes Buch, kann ich nur empfehlen. Die Handlung von Teil II beginnt 16 Jahre, nach dem Ende von Teil I.
Da ich besonders gut nachdenken kann, wenn ich herumlaufe oder irgendwas tue, habe ich heute mal meine Bücherecke aufgeräumt und bin zu dem Schluss gekommen, dass mein Gejammer, dass ich nichts zu lesen hätte, völlig unberechtigt ist. Eigentlich bräuchte ich mehr Regale, aber erst einmal muss es so gehen.
Ansonsten bin ich gerade sehr überrascht wie gut es mir geht. Das tägliche spazierengehen scheint zu helfen. Heute Morgen war ich schon zum Markt, weil wir am Freitag Besuch zum Grillen bekommen … so das Wetter mitspielt.
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Neue Woche
Eine neue Woche und es geht zurück an den Schreibtisch. Die letzten Tage habe ich recht wenig getan, sondern viel auf der Terrasse gesessen, spazieren gegangen und massig gelesen. Doch nun ist es Zeit wieder an die Arbeit zu gehen. Zu Tore & Wölfe 2 ist mir eine Idee gekommen und die habe ich auch schon skizziert.
Doch bevor ich mich an die Arbeit gemacht habe, war ich noch unterwegs, um ein Buch aus der Bib abzuholen und ein wenig Obst einzukaufen.
Jetzt aber wieder ans Werk.
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Ausflug nach Laboe
Gestern haben wir das schöne Wetter genutzt und uns aufs Schiff begeben und sind über die Kieler Förde nach Laboe. Das ist immer wieder schön. Diese kleinen Schiffe fahren kreuz und quer über die Förde und legen an verschiedenen Stellen an. Gestern ging es also nach Laboe. Eigentlich nicht so unseres, weil es dort doch sehr touristisch zugeht. Ich bin lieber in Falkenstein, da ist Strand und der Falkensteiner Leuchtturm war die Inspiration für einen Ort in Tore & Wölfe – ISA.
In meiner Geschichte befindet sich unter dem Leutturm ein Tor zu einer anderen Welt. Manchmal möchte ich nachsehen, ob das nicht wirklich so ist.
Doch diesmal ging es ja eine Station weiter und so sind wir denn die Promenade in Laboe entlang zur Eisdiele und haben uns mal was gegönnt und es auch genossen, nachdem ich mich überredet hatte die Preise zu ignorieren. Manchmal muss man einfach fünfe gerade sein lassen.
Mir hat der Ausflug sehr gut getan und ich bin alles in allem auch eine gute Strecke zu Fuß unterwegs gewesen. Allerdings bin ich heute müde und den für heute geplanten Ausflug müssen wir verschieben. Heute sollte es am Nord-Ostsee-Kanal lang gehen bis zum Tannenberger Gehölz. Doch das Wetter ist auch bereits wieder schlechter geworden und so ist es nicht schlimm. Überhaupt macht ein Indoortag nichts, weil mir auf dem Schiff eine Idee für eine Geschichte gekommen ist. Vielleicht sollte ich auf ein Schiff ziehen, dort kommen mir immer gute Schreibideen.
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Gaarden, Musik und Sonntagsrunde
Gestern war in Kiel Gaarden die jährliche Kultur-Rotation. Eine Veranstaltung an der an vielen verschiedenen Plätzen Musik und andere Aktivitäten stattfinden. Viktor spielt seit Jahren in der kleinen Jazzformation Alotro Jazz und die haben im Haus der Familie gespielt. Ich bin ja nicht so die zu Veranstaltungsgeherin, aber da bin ich denn doch mal hin und es war schön. Die Musik ohnhin und das ich auch noch alte Freunde getroffen habe war toll.
Hier mal ein kurzer Eindruck was die so für Musik machen. Allerdings ist es eine ältere Aufnahme. Gestern hat habe ich mich zu doof angestellt.
Heute ist es sehr schwül und gleich wird es gewittern. Zum Glück haben wir unseren Spaziergang schon absolviert. So langsam gewinne ich wieder einiges an Kondition und schaffe die Stundenrunde schon problemlos und ohne kurzatmig zu werden.
Doch jetzt ist es an der Zeit mich wieder mit dem Lesen zu widmen. Gerade bin ich mit dem Buch in der Seitenleiste beschäftigt und wieder einmal von Trude Teige und ihrer Reihe um Kajsa Coren begeistert.
Habt einen schönen Restsonntag.
